“所谓宗师，在灵气充溢的远古时代，只不过是筑基境界而已。由筑基转为道境，这才真正跨入了修行的大门，成为一名修士。”
“而筑基阶段，最主要的就是锤炼肉身，激发身体极限。只有将身体极限激发到最大，才可以承受入道修炼之后的种种压力。”
林大宝站在岩石上，双手负在身后，缓缓说道。在他身后，一道瀑布从山顶冲下，如同万马奔腾。瀑布下方是一片坚硬凌乱的石滩，此时已经被冲刷出一个深深的水潭。
宁致武站在林大宝身后，仰头望着奔腾不息的瀑布。他心中浮现出一丝不详预感，对林大宝说道：“师父你想干啥？该不会是让我从上面跳下来吧？”
这道瀑布高度几乎有一百多米，相当于三十多层的高楼。宁致武虽然是宗师境界，肉身很强。但是在这种高度跳下来，恐怕也要摔个半死。
林大宝闻言摇摇头，淡淡道：“当然不是。你去瀑布下面站着。”
宁致武想了想，依言走到瀑布下面。水流从山顶冲下，如同一挂银河砸向宁致武的肩膀。宁致武只觉得背上突然背负了千斤重量，身体更是被这股力量狠狠甩了出去。
“砰！”
宁致武身体砸向旁边的巨石，将巨石撞击出一道深深的裂缝。他从地上爬起来，叫苦不迭：“师父，这玩意儿有点难度啊……”
林大宝面无表情，淡淡道：“继续。”
宁致武叹了口气，只能老老实实继续往瀑布下面走去。他这次留了一个心眼，在快要钻进瀑布的时候骤然加速。瀑布尽情冲下，砸向宁致武的身体。但是宁致武的身体极为灵活，总是能够避开冲击力最大的位置。
“不许动！”
林大宝见到这一幕，微微皱起了眉头。他挥手打出一道巫皇真气，将宁致武禁锢在原地。冲击力顿时砸向宁致武肩头，又将他狠狠摔了出去。
“砰！”
水潭旁边的巨石受到多次重击，终于四分五裂。而宁致武也是摇摇晃晃站起来，张口吐出一口鲜血。
他眼神通红，盯着瀑布狠狠骂道：“他娘的！老子好歹是宗师，难不成还奈何不了你？”
他深吸一口气，再度钻入瀑布下方。水流倾泻，砸在宁致武的身体上。宁致武膝盖忍不住弯曲，几乎要跪倒在地上。但是很快，他身体缓缓站直，如同一杆长枪刺破奔腾的水流。
宁致武只觉得全身骨骼在“劈哩啪啦”乱响。至少有不下十处骨头断开。很快，宁致武体内力气耗尽。他发出一声闷哼，身体重重摔向水潭。
“呼！”
一道身影冲入了瀑布之中，将宁致武一把拎起，扔下水潭边上。宁致武迷迷糊糊睁开眼睛望向林大宝。想不到林大宝从瀑布中来回一次，竟然连衣服都没有湿。
宁致武喃喃道：“师父，我骨头好像断了。”
“小事。”
林大宝面无表情，淡淡说道。他从玉扳指取出一只玉瓶，扔给宁致武道：“服用一粒。”
宁致武点点头，依言服下丹药。顿时，一股暖流传遍了他的五脏六腑。宁致武甚至可以感受到体内断裂的骨头正在飞快生长，而且比之前还要强横不少。