龙一笑了笑道：“你只注意了我是直接上第二根桩，却没有注意到我在助跑时掌握的步幅。这个是需要训练的。
“要练到三步后便到第一根桩前。而不是以前你们训练时那样，是在距离半步的位置起跳到第一根桩上的。
“我再做一遍给你们看。大家一定要看仔细了，记住我说的动作要领，以后就像我这样练。”
龙一说着，便又走到起步线站好，突然就发力朝跃出，第一步和第二步便到了桩前，他迅速稳住步子，指着脚下道：“大家看到了吧，这里离第一根桩只有不到十五公分，而我们的借力跃起，最大可以达到两米，第一根桩只到我们膝盖部，就是防碍最多也只防碍了我们半米，我们从这里直接跃到第二根桩，完全不用费力是不是？”
“对啊。我们之前怎么没想到。这样一来就简单了。”有雇佣兵忍不住说道。
龙一走到队伍前微微笑道：“之前你们没想到是因为你们被固有的东西给束缚了思想。你们一直都认为，既然有五根桩在那里，当然得一根一根的过，却忽略了我们是以最快的速度到达终点为目的的。
“所以，今天教你们这个，不只是让你们掌握更快通过四百米障碍的方法，更是让你去掉固有的观念，遇事一定要灵活。不能一根筋。
“特别是在对敌中，更不能受到任何观念的约束。必须记住你的目的非常的简单，就是保存自己，干掉敌人。明白吗？”
“明白了。”所有雇佣兵立即一起大声喊道。
龙一却摇了摇头道：“没有气势。杀敌要有气势。可这种气势怎么具备，那就是平时在训练中训练出来。
“你们回应我，应该立即挺胸立正，用中气大声喊出来。而不是耷拉身子，有气无力地说，明白了。
“这样子上战场怎么拚命。做为一个兵，不管是雇佣兵还是什么兵，你就必须把自己当成战士，一看到敌人就嗷嗷叫才行，这样才有气势，敌人也才会怕你。
“没听说过势如破竹吗？气势强大，那就无可阻挡。胆怯了，没有气势，你就是再有本事也发挥不出，或者不敢发挥，那练了有什么用。
“你们的气势不够啊。要练。一定要练！一定要下苦功，先把气势给练出来，再练别的才有用。都明白了吗？”
“明白了！”所有的雇佣兵叭的一声立正，同时发出了震耳欲聋的喊声。
龙一满意地点点头道：“这样子才有点兵味嘛。好，接下来，我再给大家说说射击方面要注意的几点问题，和你们刚才训练时出现的一些问题。”
龙一在那里对那些雇佣兵一指点，就指点了两个多小时。
结束时，那些雇佣兵一个个围过来，一口一个龙哥地叫着，亲热得跟认识了好几年似的，舍不得他走。
海豹更是佩服得五体投地。
送龙一和慕小曼上别墅时，由衷地说道：“龙一，你不仅个人实力强，也是一个超级教官。我真的服了。